Л цитруллин для потенции

Л цитруллин для потенции

Содержание:

L-цитруллин или цитруллин малат? Что выбрать?

Цитруллин тесно связан с производством оксида азота в организме. Так какая форма цитруллина лучше повышает производительность: Л-цитруллин или цитруллин малат?

Ник Кокер, МС CISSN

Цитруллин совместно с аргинином входит в состав практически всех предтренировочных комплексов, однако аргинин все почаще уходит на задний замысел, и цитруллин становится главным компонентом. Так что все-таки такового особого в цитруллине? Оказывается, полно чего.

В организме цитруллин орудует как предшественник аргинина, другими словами он употребляется в изготовлении аргинина. Аргинин помогает провоцировать окись азота (No), коий орудует как сосудорасширяющее средство, чтоб открыть кровяные сосуды и прирастить приток крови к мышце.

Так отчего бы просто не принять аргинин, спросите вы? Проще говоря, аргинин является более тяжёлым для пищеварения, происходит чрез всасывание в узком кишечном тракте и печенке до попадания в общий кровоток. Цитруллин. с иной стороны, может обойти все это и попадет непосредственно в кровоток, где он может повысить окиси азота.

Так же цитруллин может увеличить уровень аргинина в крови, чем при приёме аргинина и без побочных спецэффектов аргинина, коий может включать в себя достаточно таки суровые трудности с пищеварением для неких представителей рода людского.

однако не все цитруллин сделаны идиентично. При проверке этикетки на добавке, вы, может быть, увидели 2 типажа цитруллина, L-цитруллин  и цитруллин  малат. Давайте разберем научные научные исследования и ваша персона сможет выбрать себе то, что лучше подходит для Ваших целей.

Что такое L-цитруллин?

L-цитруллин — это естественная форма цитруллина. Хотя ваше тело осуществляет собственный свой, добавочное потребление цитруллина может иметь значимые достоинства в производительности. Цитруллин играется важную роль в 2-ух принципиальных процессах. В 1-ом, он помогает повышать уровень оксида азота, коий может посодействовать расширить кровяные сосуды, поставляя больше кислорода и питательных веществ к вашим мускулам. во 2-м, имеет роль в удалении аммиака, как многие знают, накапливается при исполнении упражнений.

научные исследования сказали об улучшении выходной мощности, потребление кислорода и физиологической работоспособности при дозе в два.четыре г в день в течение восьми суток. помимо того, добавочный приём L-цитруллин плюс антиоксиданта глутатиона за 7 суток было показано увеличение уровня оксида азота опосля исполнения упражнений.

L-цитруллин содержится в кавуне, однако до того как налегать на кавун, есть принципиальный момент. Как было показано в исследовательских работах, L-цитруллин. плохо оказывает влияние на время тренировки при испытаниях с наибольшей интенсивностью. Это не воздействовать на вашу производительность в тренажёрном зале, однако повлияет на выносливость, что может не подойти иным спортсменам.

Каковы преимущества Цитруллина малата?

Единственная разница меж L-цитруллином и цитруллином малата, это добавление яблоковой кислоты. Это может показаться малозначительной деталью, однако она может иметь существенное воздействие на вашу производительность в зале.

Малат является принципиальным ингридиентом в увеличении производительности энергии вашим телом. При увеличении уровня малата, возрастает создание энергии. потому, цитруллин малат обеспечивает 1-2 удара для прилива дополнительной крови—и, таким образом, кислорода и питательных веществ к тренирующимся мускулам, также обеспечивает увеличение энергии для увеличения уровня производительности.

Исследования по цитруллину малат.

недавнешнее изучение, опубликованное в Европейском журнальчике спортсменской науки сказал, что употребление 8 граммов цитруллина малата пред тренировкой привело к повышению наибольшей силы хвата и улучшению взрывной силы нижней части туловища. иное изучение, проведенное продвинутыми тяжелоатлетами, обнаружено, что восемь гр цитруллина малата прирастили число повторений, выполняемых до отказа по немного подходов, в упражнениях для нижней части туловища.

помимо того, находится воздействие на производительность, может сократить боли в мышцах опосля тренировки.

И Победителем становится…

Оба имеют собственные сильные стороны, однако победа достается цитруллину малат. главным различием является его способность роста мускульного пампа и производительности, что значит больше повторений, больше времени в тренажёрном зале, и наилучшие результаты. очередным превосходством эксплуатации цитруллина малата состоит в том, что Вы недолжны загружаться с ним, в то время как L-цитруллин является более действенным опосля недельки неизменного эксплуатации. это значит, что вам предоставляется возможность закинуть его прямиком пред тренировкой и немедленно увеличить собственную производительность.

ежели вы остановите собственный выбор на L-цитруллине либо цитруллине малат. не позабудьте подобрать правильную дозу. ежели вы выберете  L-цитруллин. принимайте его по 2.четыре-шесть.0 г в денёк в течение минимум 7 суток. С цитруллин малат, шесть-восемь г, чтоб повысить производительность, принимать примерно за час до тренировки без эксплуатации фазы загрузки.

Сексшоп: порнофильмы и интимные товары.

Закрыть меню
×

Корзина